[ สุขใจ ดอท คอม บ้านหลังเล็กอันแสนอบอุ่น ] ธรรมะ พุทธประวัติ ฟังธรรม ดูหนัง ฟังเพลง เกมส์ เบาสมอง ดูดวง สุขภาพ สารพันความรู้

แปรงฟันสูตร 2-2-2 คืออะไร

สืบเนื่องจากในกระทู้น้ำอัดลมทำลายสุขภาพ

http://www.sookjai.com/index.php?topic=234308.0 (http://www.sookjai.com/index.php?topic=234308.0)

ได้มีการพูดถึงการแปรงฟันด้วยสูตร 2 2 2 ซึ่งทางผู้โพสท์เชื่อว่าหลาย ๆ ท่านยังไม่รู้ว่ามันคืออะไร
ดังนั้นจึงขอแยกหัวข้อออกมาให้อ่านเพิ่มความรู้อีกที เราลองมาดูรายละเอียดกันดีกว่า


(https://www.thaihealth.or.th/data/content/2016/02/30677/cms/thaihealth_c_bdejlmnuwz34.jpg)



ทันตแพทย์สุธา เจียรมณีโชติชัย รองอธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า ฟลูออไรด์เป็นสารที่ช่วยยับยั้งการเกิดฟันผุที่ได้รับการยอมรับของวงการทันตแพทย์ทั่วโลก
การนำฟลูออไรด์มาใช้ในการป้องกันฟันผุนั้น มีการกำหนดปริมาณและวิธีใช้ ที่เหมาะสม และปลอดภัย ที่ผ่านมา กรมอนามัยได้มีมาตรการควบคุมและป้องกัน
โดยให้ความรู้เกี่ยวกับการเลือกซื้อยาสีฟันแก่ประชาชนอย่างต่อเนื่อง วิธีป้องกันโรคฟันผุที่วงการทันตแพทย์ทั่วโลกยอมรับคือการใช้ฟลูออไรด์แบบเฉพาะที่
คือให้สัมผัสผิวฟันอย่างสม่ำเสมอ



โดยกรมอนามัยแนะนำให้ประชาชนดูแลสุขภาพช่องปากด้วยการแปรงฟันแบบ 2-2-2 คือ

  -  แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง ด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ โดยเน้นช่วงก่อนนอน
  -  แปรงฟันนานอย่างน้อย 2 นาที ให้สะอาดทั่วทั้งปาก ทุกซี่ ทุกด้าน
  -  ไม่กินขนม หรืออาหารหวานหลังแปรงฟัง 2 ชั่วโมง เพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำความสะอาดได้มากกว่า



นอกจากนี้ กรมอนามัยยังสนับสนุนการใช้ฟลูออไรด์ป้องกันฟันผุใน รูปแบบอื่นด้วย เช่น โครงการนมฟลูออไรด์ป้องกันฟันผุ ซึ่งเป็นโครงการส่วนพระองค์
สวนจิตรลดาดำเนินงานมาตั้งแต่ปี 2543 ได้รับการสนับสนุนด้านวิชาการจากองค์การอนามัยโลก สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา และหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง
เพื่อให้นักเรียนในโรงเรียนประถมศึกษาและเด็กก่อนวัยเรียนในศูนย์พัฒนาเด็กเล็กได้ดื่มนมฟลูออไรด์ โดยจะ ส่งผลในการส่งเสริมสุขภาพ
และลดการเกิดโรคฟันผุ ในเด็กนักเรียนและเด็กก่อนวัยเรียน

"ปัจจุบันมีจังหวัดที่ร่วมดำเนินการนม ฟลูออไรด์ ได้แก่ กรุงเทพมหานคร ชุมพร ขอนแก่น สุราษฎร์ธานี สระแก้ว ชลบุรี กระบี่ พัทลุง ตรัง ปัตตานี ยะลา
และนราธิวาส ซึ่งจากการดำเนินงานในกรุงเทพมหานครที่ผ่านมาต่อเนื่องเป็นเวลา 5 ปี พบว่าการดื่มนมฟลูออไรด์สามารถลดการเกิดโรคฟันผุได้ร้อยละ 34.4"
รองอธิบดีกรมอนามัย กล่าว

 

 

ที่มา: หนังสือพิมพ์แนวหน้า