[ สุขใจ ดอท คอม บ้านหลังเล็กอันแสนอบอุ่น ] ธรรมะ พุทธประวัติ ฟังธรรม ดูหนัง ฟังเพลง เกมส์ เบาสมอง ดูดวง สุขภาพ สารพันความรู้

เลือกแสงอ่านหนังสือ

(http://p.s1sf.com/ca/0/ud/188/942830/120481.jpg)

โคมไฟแบบไหนถึงจะเหมาะสมกับการอ่านหนังสือ ?

ให้อ่านนานๆได้ไม่รู้สึกเคืองตา ไม่มีปัญหาแสงสว่างในบริเวณที่เราใช้อ่านหนังสือนั้นน้อยหรือมากเกินไป ... การอ่านหนังสือในที่มืด หรือแสงสว่างน้อยจะทำให้ตาของเราเสียได้ แต่ถ้าแสงจ้าเกินไป ก็จะเกิดแสงสะท้อนกลับมามากไปด้วย

แสงสว่างที่ดีกับการอ่านหนังสือ ต้องไม่มืดหรือสว่างจนเกินไปจะดีที่สุด อาจจะอยู่ในร่มที่ไม่มีแดดส่องมาโดน หรือหนอนหนังสือนอนดึก ชอบอ่านตอนกลางคืน อาจจะต้องเปิดโคมไฟส่องเวลาอ่านหนังสือ

ไม่ควรเลือกโคมไฟแสงสีขาวเกินไป หรือเหลืองจนเกินไป เพราะแสงแบบนี้จะแยงตาไม่เหมาะกับการอ่านหนังสือ ควรใช้หลอดตะเกียบที่มีแสงสีนวล (warm white) ซึ่งหลอดอีกประเภทคือหลอดที่มีแสงสีขาว (Cool Daylight) นั้น ไม่เหมาะสำหรับอ่านหนังสือ

โคมไฟอ่านหนังสือทั่วๆไปจะใช้หลอดไส้ แต่ตัวหลอดจะออกสีฟ้าๆ ที่เป็นแบบนี้เพราะ หลอดไส้จะให้แสงสีเหลือง พอแสงตัดกับผิวหลอดที่เป็นสีฟ้า สีจะเปลี่ยนเป็นเหลืองอ่อน และหลักการที่สำคัญในการตัดตั้งโคมอ่านหนังสือ คือ จะต้องวางอยู่มุมซ้ายของหัวโต๊ะ เพื่อที่จะไม่ให้แสงตกกระทบมาแยงสายตา และเป็นการลบเงาที่เกิดขึ้นระหว่างอ่านหรือเขียนหนังสือด้วย

หาโคมไฟที่เราจะอ่านหนังสือได้อย่างมีความสุข และอย่าอ่านหนังสือกลางแดดจ้าๆ เพื่อถนอมสายตาของเราให้สมบูรณ์ไปนานๆ