สุขภาพดีจนน่าอิจฉา แข็งแรงแบบที่พิสูจน์ได้ด้วยตา ‘โรงเรียนผู้สูงอายุตำบลบางน้ำจืด’
<span class="submitted-by">Submitted on Sat, 2023-12-02 11:36</span><div class="field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even" property="content:encoded"><p>รายงานพิเศษจากสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.) สุขภาพดีจนน่าอิจฉา แข็งแรงแบบที่พิสูจน์ได้ด้วยตา ‘โรงเรียนผู้สูงอายุตำบลบางน้ำจืด’ บริหารจัดการโดย อบต. บางน้ำจืด อ.หลังสวน จ.ชุมพร ซึ่งว่ากันว่า เป็นอีกหนึ่งพื้นที่ที่มีจัดการบริหารจัดการดูแลผู้สูงอายุได้อย่างมีประสิทธิภาพ และโดดเด่นกว่าที่ไหนๆ </p>
<p><img alt="" src="
https://live.staticflickr.com/65535/53370005568_0a82ba3a9f_k_d.jpg" /></p>
<p>สีหน้าของผู้ร่วมคณะการเดินทาง อันประกอบด้วยผู้บริหารสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.) และเจ้าหน้าที่ เต็มไปด้วยรอยยิ้มและเสียงหัวเราะทันทีที่รถตู้หยุดนิ่ง ณ “โรงเรียนผู้สูงอายุตำบลบางน้ำจืด” อ.หลังสวน จ.ชุมพร เพราะได้เห็น ‘นักเรียน’ ซึ่งเป็นคุณปู่-คุณย่า-คุณตา-คุณยาย กำลังเบิกบานอย่างมีสุขภาวะดี </p>
<p>โรงเรียนผู้สูงอายุแห่งนี้ บริหารจัดการโดยองค์การบริหารส่วนตำบล (อบต.) บางน้ำจืด ซึ่งว่ากันว่า เป็นอีกหนึ่งพื้นที่ที่มีจัดการบริหารจัดการดูแลผู้สูงอายุได้อย่างมีประสิทธิภาพ และโดดเด่นกว่าที่ไหนๆ </p>
<p>นักเรียนในวัยที่เลย 60 ปี และมากสุดถึง 86 ปี สวมชุดไทย แต่งหน้าสวยงามหลายสิบคน เห็นได้ชัดว่าเขาเหล่านั้นมีสุขภาพกายที่ดี เดินเหินคล่องแคล่วว่องไว กระฉับกระเฉง บางคนกำลังเต้นประกอบจังหวะเพื่อต้อนรับแขกผู้มาเยือน </p>
<p>เราตั้งคำถามว่าทำไมพวกเขามีความสุขได้ขนาดนี้ เราสัมผัสได้ว่าเป็นความสุข สนุกสนานที่ไม่ได้เกิดขึ้นจากการประกอบสร้าง หรือแสดงเพียงครู่คราว </p>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="
https://live.staticflickr.com/65535/53370266585_30915d231a_k_d.jpg" />
<span style="color:#f39c12;">แม่อุบล พลลภ ชาวบ้านตำบลบางน้ำจืด </span></p>
<p>แม่อุบล พลลภ วัย 70 ปี บ้านอยู่ในตำบลบางน้ำจืด ใส่แว่นกรองแสง ข้อมือสวมใส่นาฬิกาสมาร์ทวอช Apple watch ดึงดูดให้เราปรี่เข้าไปพูดคุยด้วย </p>
<p>คุณแม่อุบล บอกกับเราว่า ทุกวันนี้เดินวันละ 9,000 ก้าว อยู่บ้านก็เดินแถวบ้าน ส่วนนาฬิกาเรือนนี้ก็สวมใส่ตลอดทั้งวัน เพราะชอบดูตัวเลขค่าต่างๆ ที่บอกเรื่องสุขภาพของตัวเองได้ แม่อุบลบอกว่า เธอใช้งาน Apple watch เป็นและเข้าใจฟังก์ชั่นต่างๆ เป็นอย่างดี </p>
<p>สาเหตุที่คุณแม่อุบลเชี่ยวชาญการใช้งาน ส่วนหนึ่งเป็นเพราะคุณครูจากโรงเรียนผู้สูงอายุแห่งนี้ให้คำแนะนำสอนวิธีการใช้ ถือเป็นการเชื่อมต่อโลกเทคโนโลยีกับผู้สูงอายุได้อย่างไร้รอยต่อ </p>
<p>คุณแม่บอกด้วยว่า ทุกวันนี้ยังติดตามข่าวผ่านทางโซเชียล และบอกได้ด้วยว่าข่าวไหนจริง ข่าวไหนเฟคนิวส์ </p>
<p>แม่อุบลชอบมาโรงเรียนผู้สูงอายุมาก ถึงขนาดบอกว่า ถ้าให้มาเรียนทุกวันก็จะขับมอเตอร์ไซค์มาทุกวัน </p>
<p>เราอึ้งไปเหมือนกันที่แม่อุบลวัย 70 ปียังขับขี่มอ'ไซค์ได้ แต่เมื่อพิจารณาโดยรวมแล้ว ก็ไม่ควรมีอะไรที่น่าแปลกใจ </p>
<p>"ถ้าไม่มีงานศพ หรืองานแต่ง แม่ไม่เคยขาดเรียนเลยนะ" นักเรียนท่านนี้บอก เราถามกลับว่า “แม่มาเรียนหลายรุ่นเลย แบบนี้ก็ถือว่าแม่เรียนซ้ำชั้นสิครับ" </p>
<p>"ฮ่า ฮ่าๆ ไม่เป็นไร แม่ชอบมาเรียน" นักเรียนที่เรียนจบมาแล้ว 4 รุ่น บอกกับเรา “ถ้าไม่มีโควิด-19 ก็คงได้เรียนครบจบทุกรุ่นเลย” </p>
<p>นักเรียนผู้สูงอายุอีกราย แม่ญารี รวดเร็ว อายุ 63 ปี เล่าให้เราฟังว่า กิจกรรมต่างๆ ของโรงเรียนผู้สูงอายุสนุกอย่างมาก และยังดีต่อสุขภาพร่างกาย ที่สำคัญมาเรียนก็ได้เห็นลูกหลาน ได้เข้าแถวเคารพธงชาติด้วยกัน ได้เรียนหนังสือด้วยกัน </p>
<p>“แม่ได้สุขภาพที่แข็งแรงมากขึ้นจากโรงเรียน ได้เพื่อนมากมายเลย ลูกหลานที่บ้านก็ชอบ ที่แม่ได้มีกิจกรรมแบบนี้ เขาก็มารับมาส่ง อบต.เขาก็ดูแลดีเลย คนแก่ทางนี้เลยมีแต่คนแข็งแรงๆ” แม่ญารี บอกย้ำก่อนขอผละไปแช่เท้าสมุนไพรกับ ‘เพื่อนๆ ในห้องเรียน’ </p>
<p>สำหรับเบื้องหลังความสุขของผู้สูงอายุ คือความเอาจริงเอาจังของ อบต.บางน้ำจืด ที่นำโดย สุชาติ ช่วงสุรัตน์ นายก อบต. และทีมทำงานของเขา ที่ต้องการดูแลผู้สูงอายุในพื้นที่ด้วยความมุ่งมั่น </p>
<p>“ผู้สูงอายุคือร่มโพธิ์ของลูกหลาน ของชุมชน เราต้องดูแลเขาให้ดี ให้มีความสุข เพราะถ้าพวกเขามีความสุข ลูกหลานอย่างเราๆ ก็มีความสุข เราจึงค่อนข้างจริงจังกับการดูแลสุขภาพกาย และใจ” สุชาติ ย้ำหนักแน่น </p>
<p>จากความตั้งใจ ควบรวมไปกับความต้องการของประชาชนในชุมชน สู่แผนการดำเนินงานที่จริงจัง โรงเรียนผู้สูงอายุตำบลบางน้ำจืดจึงเกิดขึ้นเมื่อปี 2559 ใช้ห้องประชุม อบต.บางน้ำจืด เป็นห้องเรียน </p>
<p>นายก อบต.บางน้ำจืด ตั้งงบประมาณสำหรับโรงเรียนผู้สูงอายุเอาไว้ปีละ 1 แสนบาท และขีดเส้นที่จะไม่ให้ลดลงไปกว่านี้ โดยเอาบุคลากรที่เชี่ยวชาญในด้านการดูแลผู้สูงอายุ ชักชวนนักวิชาการมาให้องค์ความรู้ที่เหมาะสม มีกิจกรรมที่สอดรับกับทางกาย ใจ และสังคมเข้ามาเสริม </p>
<p>คล้อยหลัง 4 ปี โรงเรียนผู้สูงอายุบางน้ำจืดคว้า ‘รางวัลโรงเรียนผู้สูงอายุดีเด่นระดับประเทศ’ ได้เงินรางวัลมา 6 แสนบาท อาคารโรงเรียนผู้สูงอายุก็เกิดขึ้น </p>
<p>ผ่านมาถึงวันนี้ มีนักเรียนผู้สูงอายุเรียนจบไปแล้ว 6 รุ่น ปัจจุบันนี้มีนักเรียนประมาณ 30 คน ส่วนใหญ่หญิงมากกว่าชาย อายุมากสุดคือ 86 ปี </p>
<p>นายกฯ สุชาติ บอกว่า จะคอยถามนักเรียนตลอดว่าอยากเรียนรู้อะไรเพิ่มเติม ถ้าเป็นช่วงหน้าหนาวก็มาดูเรื่องสุขภาพ ช่วงหน้าฝนก็มาแนะนำกันเรื่องระวังหกล้ม ปรับปรุงบ้านให้ หรือช่วงไหนที่เฟคนิวส์เยอะ ก็มาดูเรื่องการป้องกันไม่ให้ตกเป็นเหยื่อ </p>
<p>ส่วนสุขภาพก็มาตรวจติดตามกันประจำตามระยะ มีเช็คอัพร่างกาย มีหมอฟันมาตรวจสุขภาพ ส่วนคนที่ติดบ้านติดเตียงก็ได้อาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน (อสม.) เข้าไปช่วยพูดคุย ให้กำลังใจกัน และที่สำคัญคืองบประมาณจาก สปสช. และท้องถิ่น ที่ใช้ส่งเสริมสุขภาพให้กับผู้สูงอายุในพื้นที่ </p>
<p>“นอกจากงบประมาณ อบต. ที่ให้ปีละ 1 แสนบาท เรายังได้งบประมาณส่วนหนึ่งจากกองทุน กปท. (กองทุนหลักประกันสุขภาพระดับท้องถิ่น) ที่เรา (อบต.) กับ สปสช. สนับสนุนร่วมกันได้เสริมเติมเข้าไป ก็ทำให้มีออปชั่นในการเพิ่มกิจกรรมต่างๆ ให้กับผู้สูงอายุที่มีประโยชน์มากขึ้น” นายอบต.บางน้ำจืด บอกกับเรา </p>
<p>สุชาติ ย้ำอีกว่า กองทุน กปท.ดีมาก เพราะให้อิสระกับท้องถิ่นในการนำไปใช้ประโยชน์ในการส่งเสริมสุขภาพของประชาชนในชุมชน และยิ่งทำให้โรงเรียนผู้สูงอายุบางน้ำจืด ได้ยินเสียงชมจากท้องถิ่นหลายแห่งทั่วประเทศ พร้อมกับอยากจะเดินรอยตาม </p>
<p>เมื่อมองไปยังกิจกรรม การเรียน และการสอนของโรงเรียนผู้สูงอายุบางน้ำจืด ก็ไปเจอว่ามีกระบวนการจัดการอย่างเป็นระบบที่ชัดเจนแต่ทว่าเรียบง่าย และน่าจะเป็นแบบอย่างให้อีกกับหลายท้องถิ่นได้เดินตามอย่างที่นายกฯ สุชาติ ว่าเอาไว้ </p>
<p>เริ่มจากช่วงเช้า เวลา 08.00 น. ‘นักเรียน’ ของโรงเรียนผู้สูงอายุแห่งนี้ จะเข้าแถวเคารพธงชาติ สวดมนต์ไหว้พระ แล้วก็กายบริหาร ซึ่งทำร่วมกันกับหลานๆ นักเรียนชั้นประถมศึกษาจากโรงเรียนบางน้ำจืด </p>
<p>ต่อมาเวลา 08.30 – 14.30 น.จะเป็นเวลาเข้าห้องเรียน แต่ก่อนเข้าห้องเรียนก็จะมีการแช่เท้าด้วยสมุนไพร ช่วยเลือดลมไหลเวียน จิบชามะละกอที่ดีต่อสุขภาพ </p>
<p>เมื่อเข้าห้องเรียน ก็จะมีการเรียนการสอน 5 วิชา ประกอบด้วย 1. วิชาดูแลสุขภาพร่างกาย จิตใจของตัวเอง 2.พุทธศาสนา 3. การงานอาชีพตามแนวทางเศรษฐกิจพอเพียง 4. เทคโนโลยีการสื่อสาร และ 5. วิชาพัฒนาสมอง </p>
<p>นักเรียนทุกคนต้องเข้าเรียนไม่น้อยกว่า 80% โดยมาเรียนทุกวันพฤหัสบดี เปิดภาคเรียนระหว่างเดือน ม.ค.-ก.ย. ระหว่างมาเรียนก็จะมีภาคีเครือข่าย บุคลากรทางการแพทย์มาตรวจคัดกรองสุขภาพตามระยะ เช็กเบาหวาน-ความดัน และมีกิจกรรมทางกาย สมอง และจิตใจเพื่อให้สุขภาพองค์รวมของผู้สูงอายุดีที่สุด </p>
<p>ส่วนผู้สูงอายุที่ติดบ้าน มาไม่ได้ ก็จะมีกลุ่มนักเรียนผู้สูงอายุ อสม.ที่สูงวัย ไปเยี่ยมบ้าน ดูแลสุขภาพร่วมกันและให้กำลังใจระหว่างผู้สูงอายุด้วยกันเอง ที่เข้าอกเข้าใจกัน เพื่อเสริมความแข็งแรงให้จิตใจ </p>
<p>ตอนท้ายของกิจกรรม นพ.จเด็จ ธรรมธัชอารี เลขาธิการ สปสช. บอกกับนักเรียนผู้สูงอายุกลุ่มนี้ว่า เท่าที่ดูแต่ละท่าน เรียนตามตรงว่าอ่อนกว่าวัยอย่างมาก และที่น่าสนใจคือตอนที่เต้นประกอบเพลง เต้นกันได้พร้อมเพรียง แสดงว่าสมองยังดีมาก </p>
<p><img alt="" src="
https://live.staticflickr.com/65535/53370128584_56b7c2d37f_k_d.jpg" /></p>
<p>นพ.จเด็จ ย้ำด้วยว่า ถ้าผู้สูงอายุเดินแค่วันละ 500 ก้าว ก็จะไม่เป็นอัลไซเมอร์เลย ดังนั้น กิจกรรมต่างๆ สำหรับผู้สูงอายุจึงสำคัญมาก อย่างวันนี้ ได้มาเห็นกิจกรรมโรงเรียนผู้สุงอายุตำบลบางน้ำจืด ดีใจมากที่เห็นทุกคนแข็งแรง และผู้สูงอายุก็มีเพื่อนๆ ที่ได้พบปะกัน พูดคุยกัน </p>
<p>“ผมเอง ถ้าเข้าสู่ช่วงสูงอายุแล้ว ก็อยากจะมีเพื่อนๆ เหมือนกัน ไว้พากันออกกำลังกาย ได้พูดคุยกัน มันคงจะดีอย่างมาก” นพ.จเด็จ บอกกับผู้สูงอายุ พร้อมกับอวยพรขอให้สุขภาพแข็งแรง อยู่เป็นร่มโพธิ์ร่มไทร เป็นตัวอย่างของคนสุขภาพดีให้กับลูกหลานรุ่นหลัง </p>
<p>เลขาธิการ สปสช. เสริมตอนท้ายว่า งบประมาณ กปท. ที่อบต.บางน้ำจืดนำไปเสริมสร้างสุขภาพ ส่วนหนี่ง สปสช.เองก็ได้ร่วมสนับสนุนในกองทุนนี้ แม้จะเป็นงบประมาณจำนวนน้อย แต่ก็ได้มีส่วนสนับสนุนให้ท้องถิ่นได้ใช้เป็นเครื่องมือในการขับเคลื่อนดูแลสุขภาพ เหมือนอย่างที่ อบต.บางน้ำจืดนำมาใช้กับกิจการโรงเรียนผู้สูงอายุ ซึ่งน่าจะเป็นอีกหนึ่งตัวอย่างที่ท้องถิ่นอื่นๆ อบต. ใกล้เคียงได้ขยายผลเป็นแนวทางที่นำไปใช้ในชุมชนของตัวเอง</p>
</div></div></div><div class="field field-name-field-variety field-type-taxonomy-term-reference field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even"><a href="/category/%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%87%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%9E%E0%B8%B4%E0%B9%80%E0%B8%A8%E0%B8%A9" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">รายงานพิ
https://fb.me/prachatai : ทวิตเตอร์
https://twitter.com/prachatai : LINE ไอดี = @prachatai</div></div></div>
https://prachatai.com/journal/2023/12/107064 ![Share this topic on Ask Share this topic on Ask](http://www.sookjai.com/Themes/default/images/share/ask.gif)
![Share this topic on Digg Share this topic on Digg](http://www.sookjai.com/Themes/default/images/share/digg.gif)
![Share this topic on Facebook Share this topic on Facebook](http://www.sookjai.com/Themes/default/images/share/facebook.gif)
![Share this topic on Google Share this topic on Google](http://www.sookjai.com/Themes/default/images/share/google.gif)
![Share this topic on Live Share this topic on Live](http://www.sookjai.com/Themes/default/images/share/live.gif)
![Share this topic on Reddit Share this topic on Reddit](http://www.sookjai.com/Themes/default/images/share/reddit.gif)
![Share this topic on Twitter Share this topic on Twitter](http://www.sookjai.com/Themes/default/images/share/twitter.gif)
![Share this topic on Yahoo Share this topic on Yahoo](http://www.sookjai.com/Themes/default/images/share/yahoo.gif)
![Share this topic on Google buzz Share this topic on Google buzz](http://www.sookjai.com/Themes/default/images/share/gbuzz.gif)